容易出汗的人叫做易出汗體質(zhì),從中醫(yī)角度講是有兩方面勻造成的,一是因?yàn)闅馓摕o力、固攝汗液,第二是由于濕熱熏蒸引起的出汗。
氣虛的人平時怕風(fēng)、怕冷、容易疲勞、感冒、體質(zhì)差,對于這樣的人可以吃補(bǔ)氣的藥物進(jìn)行調(diào)理。
濕熱的人出汗是比較粘膩,喜歡吃肥膩的東西,大便較粘不成型,這種人平時一定要改善飲食的習(xí)慣,吃清熱利濕的藥物或者用茯苓、山藥、黃芩、蓮子、芡實(shí)等,清熱利濕的食物和藥物,一起搭配做成藥膳服用,改善濕熱,易出汗體質(zhì)。