中醫(yī)認(rèn)為,正常的舌苔和舌子一般指的是淡紅舌、薄白苔,如果舌苔是薄白的,大多數(shù)情況,這個(gè)人是正常的。如果舌苔過(guò)于白,一般是一種寒證,或者是表證的表現(xiàn),也就是感冒了風(fēng)寒。
如果長(zhǎng)期舌頭發(fā)白,舌體胖大,邊緣有齒痕,說(shuō)明是脾虛濕盛,這個(gè)癥狀比較明顯時(shí),會(huì)伴有食欲不佳、大便溏泄,或食后腹脹,更加證明這是脾虛導(dǎo)致的舌頭發(fā)白,可以用健脾利濕的方法,可以吃參苓白術(shù)散健脾利濕,平時(shí)可以喝霍香佩蘭代茶飲來(lái)健脾化濕。