汗蒸是加溫使人流汗,是一種高熱的物理方法,汗蒸的主要功能是通過高溫使人體的毛孔打開,促進(jìn)血液循環(huán)和汗液的排出,能夠減輕關(guān)節(jié),包括體內(nèi)的寒氣疾病導(dǎo)致的胃腸病或寒性疾病導(dǎo)致的呼吸系統(tǒng)疾病,而且通過高溫使人體的血流速度加快,可以起到部分美容的作用。
汗蒸與中醫(yī)的汗法起到了類似的作用,通過排汗將體內(nèi)的邪氣,尤其是寒邪還有濕邪通過汗液排出體外,因此汗蒸是不會加重濕氣的,反而能排出體內(nèi)的濕氣。
汗蒸的時候也要注意不要時間過長,過長會導(dǎo)致身體細(xì)胞過度脫水,從而使身體細(xì)胞萎縮引起脫水現(xiàn)象。