妊娠期高血壓對孕婦和胎兒的影響是極其嚴重的,所以孕婦在飲食上要非常的注意。
一、高血壓的孕婦應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)、熱量,不限鹽和液體,對全身水腫者應(yīng)適當(dāng)?shù)南拗汽}的攝入。
二、高血壓的患者要少吃動物的脂肪,如肥肉;過咸的食物,如咸魚、咸菜、榨菜等富鹽的食品。
建議增加優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),如魚類、去皮禽類、奶、豆制品等,含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,補充足夠的鈣、鎂、鋅,如牛奶以及奶制品,含豐富的且易吸收的鈣,豆類、綠葉蔬菜含豐富的鎂,海產(chǎn)品,牡蠣等貝殼類,以及動物內(nèi)臟含鋅豐富。建議選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷的食物,魚、禽、瘦肉以及低脂乳等等。