拉肚子的時(shí)候最好不要喝牛奶。牛奶中含有較多的脂肪顆粒,這些脂肪顆粒進(jìn)入體內(nèi),會(huì)刺激腸胃促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),從而加重拉肚子,而且有些人本身就乳糖不耐受,就是喝牛奶的時(shí)候拉肚子,那更不能喝牛奶了。
拉肚子的時(shí)候可以吃清淡好消化,營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主,可以吃點(diǎn)小米粥,蔬菜粥,軟爛的面條等,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃腌制熏制的食物,不要吃不潔的飲食,不要吃燒烤類的食物,不要吃油炸油膩的食物,不要吃生冷刺激的食物,不飲生水,拉肚子的時(shí)候最好不要喝牛奶。