孕婦可以適量的吃高麗參。高麗參中營(yíng)養(yǎng)成分豐富,含有人參活素、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等,所以孕婦適量吃高麗參有利于增加營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,而且還可以起到抗疲勞、增強(qiáng)免疫力的作用,增加孕婦的抗病能力。
但是孕婦吃高麗參適量的吃就好,因?yàn)槌远嘁院笕菀壮霈F(xiàn)上火的癥狀。另外,高麗參要注意不要與蘿卜或者是濃茶同吃,否則會(huì)有相克的作用。
孕婦在懷孕期間,應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類(lèi)等。