脾胃虛弱可以表現(xiàn)為腹脹、食欲不佳、嘔吐、腹瀉等,人會(huì)感覺到疲乏、精神不振、說話聲音小或者不愿意說話,身體方面可以表現(xiàn)為消瘦或者肥胖。脾胃虛弱嚴(yán)重的時(shí)候可以見到胃下垂、脫肛、子宮脫垂等現(xiàn)象。
脾胃虛弱的患者飲食上要常吃小米、大棗、扁豆、山楂、山藥等健脾的食物。吃飯要有規(guī)律,不要過飽,適當(dāng)進(jìn)食葷腥。冬季可以適當(dāng)進(jìn)食羊肉、蔥、姜、小茴香等溫性制品,不要吃寒涼、油炸的食物。要保持良好的情緒,避免思慮過度。