韌帶拉傷在日常生活中比較常見(jiàn),韌帶拉傷后可以表現(xiàn)為局部的疼痛、腫脹、壓痛、功能障礙。
韌帶拉傷后首先我們要注意休息,及時(shí)的制動(dòng),避免繼續(xù)活動(dòng)帶來(lái)的韌帶拉傷加劇或者腫脹嚴(yán)重者在24小時(shí)之內(nèi)可以冰敷,以刺激毛細(xì)血管收縮,減少出血,這樣以利于腫脹的消腿。在48小時(shí)之后可以熱敷,促進(jìn)瘀血的消散來(lái)減輕腫脹。
另外局部可以外用活血止痛的藥膏或者跌打損傷類的藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥的治療,一般韌帶拉傷經(jīng)過(guò)積極的治療處理,三周左右即可以恢復(fù)到正常。