體寒的人適合喝一些溫性的茶葉或者花茶。茶葉店賣的正山小種、祁門紅茶、普洱茶以及武夷巖茶中的肉桂、半天妖、大紅袍,福州的特產(chǎn)茉莉花茶等都是非常好的選擇。
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第一、枸杞紅棗茶。枸杞紅棗茶具有強身健體以及補腎養(yǎng)血的功效,非常適合體寒、痛經(jīng)、氣血衰弱的女性喝。
第二、紅棗桂圓茶。紅棗桂圓茶有活血養(yǎng)血、養(yǎng)生驅(qū)寒的作用,比較適合體寒、貧血的女性長期飲用。
第三、姜棗茶。姜棗茶具有非常好的祛風散寒、養(yǎng)胃止嘔的功效,適合體寒的人長期飲用。