濕氣重的人首先飲食要做到清淡有營養(yǎng)、易消化、不吃辛辣刺激油膩、生冷寒涼的食物。這些食物容易造成脾胃功能的下降，導(dǎo)致水液代謝的失調(diào)，加重人體的濕氣。
同時可以吃去濕氣的食物，如綠豆、赤小豆、茯苓、薏米、山藥、白扁豆、冬瓜、蘿卜等。
再次，要多運動、多進(jìn)行有氧運動，比如游泳、慢跑等。運動可以加速人體的新陳代謝，通過發(fā)汗排除人體內(nèi)的濕氣。
還可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸和拔罐都有疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕的目的。
濕氣重的人怎么調(diào)理
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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間質(zhì)性肺炎能治愈嗎
間質(zhì)性肺炎很難完全治愈，只能做到功能性治愈，并且纖維化等后遺癥，暫時無法治愈。間質(zhì)性肺炎是一類主要累及肺臟間質(zhì)，以炎癥及纖維化為主的疾病。間質(zhì)性肺炎纖維化在目前沒有有效的治療藥物。針對不同類型的肺間質(zhì)纖維化的治療方法有所不同。
語音解答
2021-05-18
冠狀動脈右優(yōu)勢型什么意思
冠狀動脈右優(yōu)勢型指的是右冠動脈在膈面除發(fā)出后降支外，并有分支分布于左室隔面的部分或全部。冠狀動脈分布可分為三型：右優(yōu)勢型、均衡型和左優(yōu)勢型。此分型的依據(jù)主要是根據(jù)冠狀動脈的解剖學(xué)分布，但左心室的厚度在極大多數(shù)心臟大大超過右心室。所以從血液供應(yīng)量來說，左冠狀動脈永遠(yuǎn)是優(yōu)勢動脈。
語音解答
2021-05-18
主動脈剝離是什么疾病
主動脈剝離又稱主動脈夾層，是指主動脈腔內(nèi)的血液從主動脈內(nèi)膜撕裂處，進(jìn)入主動脈中膜使中膜分離，沿主動脈長軸方向擴展，形成主動脈壁的真假兩腔分離狀態(tài)。急起劇烈胸痛、血壓高、突發(fā)主動脈瓣關(guān)閉不全、兩側(cè)脈搏不等或觸及搏動性腫塊，應(yīng)考慮本病。
語音解答
2021-05-18
血壓高發(fā)病前兆是什么
高血壓的典型癥狀包括頭痛、疲倦或不安、心律失常、心悸、耳鳴等。若已經(jīng)達(dá)到高血壓危象，患者可發(fā)生卒中、視物模糊、意識喪失、失憶、心肌梗死、腎功能損害、主動脈夾層、心絞痛、肺水腫以及子癇等。高血壓有時會有些不太特異的癥狀，比如頭部脹痛、陣發(fā)性眩暈、胸悶不適、四肢麻木等。
語音解答
2021-05-18
老人咬牙什么預(yù)兆
老人咬牙有許多原因，比如胃腸道消化功能紊亂、牙齒蛀牙、精神緊張、微量元素缺乏。比如缺鋅、缺鈣、體內(nèi)存在著寄生蟲。還與錐體外系統(tǒng)的疾病、變性病有關(guān)。也可能是由于睡眠不好、精神系統(tǒng)失調(diào)導(dǎo)致，所以老人要及時補充微量元素。
語音解答
2021-05-18
15歲女孩胸痛是什么原因
15歲女孩胸痛最常見原因包括呼吸系統(tǒng)疾病，如胸膜炎、肺炎、氣胸等；包括心血管系統(tǒng)疾病，如心肌炎、心肌病等。對于胸痛青少年發(fā)生胸痛多考慮功能性因素，對于比較瘦弱的女孩，在突然用力的情況下，可能會出現(xiàn)氣胸情況。
語音解答
2021-05-18
被油燙起泡了如何處理
被油燙了起水泡，如果是比較小的水泡，可以局部涂抹濕潤燒傷膏及燙傷膏等。如果是比較大或者容易破損的水泡，要盡量保持水泡皮完整，局部清創(chuàng)消毒后用干凈注射器抽出水泡液，然后消毒包扎。如果水泡皮已經(jīng)剝脫，可以使用無菌油性敷料包扎。
語音解答
2021-05-18
寶寶鼻子有鼻屎不通氣怎么辦
寶寶鼻子有鼻屎不通氣可以嘗試往鼻腔里面滴點魚甘油，等堵塞物軟化后將孩子立著抱起來，看看靠自身能不能流出來，或者用吸鼻器輕輕地吸出來。沒有魚肝油也可以在鼻內(nèi)滴一些生理鹽水，將鼻口進(jìn)行濕潤軟化，再用紙或者棉棒輕輕擠出。還可以用棉棒蘸少許的水，在寶寶的鼻腔邊上慢慢旋轉(zhuǎn)，輕輕地將鼻屎圈出。
語音解答
2021-05-18
心血管系統(tǒng)的組成
心血管系統(tǒng)又稱循環(huán)系統(tǒng)，由心臟、動脈、毛細(xì)血管和靜脈等組成。它是一個密閉的循環(huán)管道，血液在其中流動，將氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)、激素等供給器官和組織，又將組織代謝的廢物運送到排泄器官，以保持機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)、新陳代謝的進(jìn)行和維持正常的生命活動。
語音解答
2021-05-18
生津滋陰的食物有哪些
生活中生津滋液的食物是比較多的，常見的有馬奶、牛奶、酸奶、蛋、菜、豆腐漿、青菜、鴿子肉等，都具有很好的生津滋液的作用。水果中，如梨、蘋果、西瓜、葡萄等也具有很好的生津滋液的效果。中藥材中也有一些藥材，也有很好的生津滋夜的作用，如沙參、玉竹、天冬、麥冬、石斛等。
語音解答
2021-05-18
肺氣腫的癥狀會傳染嗎
肺氣腫不會發(fā)生傳染。肺氣腫早期可沒有明顯的癥狀，或者是僅在勞動、運動時感到氣短。隨著病程進(jìn)展，呼吸困難程度隨之加重，可出現(xiàn)日常輕體力活動，甚至在安靜狀態(tài)下仍感氣短、呼吸困難等癥狀。建議患者及時呼吸內(nèi)科就診，完善相關(guān)的檢查。
語音解答
2021-05-18
肺寒怎么調(diào)理
肺寒可以通過中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，以溫肺散寒、化痰平喘為治則。常用方藥有小青龍湯、射干麻黃湯等；此外還可以配合艾灸等中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過刺激相應(yīng)的穴位，溫肺散寒改善肺寒的癥狀。平時需注意合理膳食，保證足夠營養(yǎng)，增強個人體質(zhì)。
語音解答
2021-05-18
虛不受補一補就上火是什么原因
虛不受補，一補就上火，是指患者體虛不能接受補藥，接受補藥就容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。由于胃的消化與脾的運化功能較差，而補品又多為溫?zé)嶙萄a之品，所以在服用后不但不能很好的消化吸收，還增加了胃腸的負(fù)擔(dān)。而溫?zé)嵝再|(zhì)的藥物，其藥性比較熱，服用后即感上火而出現(xiàn)熱象，此為熱藥重傷其因之故。
語音解答
2021-05-18
心電圖pr過低什么意思
心電圖上PR間期過低指的是PR間期縮短，正常的PR間期時限不低于0.12秒，低于0.12秒就是PR過低；需要結(jié)合患者臨床表現(xiàn)、體征、實驗室檢查等進(jìn)行綜合性的判斷。最常見的PR間期縮短就是短PR間期綜合征，單純PR間期縮短并無臨床意義。如果合并心率加快或者心律不齊時，需要做進(jìn)一步的心臟檢測。
語音解答
2021-05-18
