便秘是指每周排便次數(shù)少于三次、大便質(zhì)硬干結(jié)、排便困難。
便秘分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘,器質(zhì)性便秘,必須根據(jù)病因進行治療;對于功能性便秘,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣,要多飲水每日飲水1500毫升、晨起或飯前服用一杯溫開水有助于排便;還可以喝蜂蜜水;要多吃含膳食纖維多的食物、多吃新鮮的蔬菜和水果,可以吃如香蕉、火龍果等;要適當(dāng)?shù)倪\動、可雙手按摩腹部和腹部的熱敷。
如經(jīng)過上述處理后仍未能排便,可給予瀉藥的處理,常用的瀉藥有乳果糖、聚乙二醇、番瀉葉等。番瀉葉不建議長期服用,因為會引起結(jié)腸黑變病。