妊娠期是可以吃櫻桃的。
櫻桃屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,里面含有大量的碳水化合物、水分、微量元素和礦物質(zhì)。櫻桃里面的含鐵量非常高,具有補(bǔ)氣血的作用。孕期的飲食應(yīng)根據(jù)其特殊的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行安排,在孕期的時(shí)候能夠吃哪些東西和不能吃哪些東西要因人而異,原則上飲食一定要合理,營(yíng)養(yǎng)要均衡搭配、粗細(xì)搭配、不挑食、不偏食,盡量食用應(yīng)季的蔬菜水果,避免食用加工的產(chǎn)品,快餐、高油、高糖的飲食,對(duì)孕期生長(zhǎng)不利。
孕婦忌辛辣刺激、油炸或者是腌制的食品,尤其是自身會(huì)過(guò)敏的食物,要注意定期規(guī)范的孕期檢查,關(guān)注胎兒發(fā)育的情況。