花螺肉質(zhì)鮮美,酥脆爽口,是十分暢銷的優(yōu)質(zhì)海產(chǎn)貝類,屬于海產(chǎn)品的一種。含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等微量元素,可以保證孕婦的營養(yǎng)和胎兒的生長發(fā)育需求。
孕期需要保持營養(yǎng)均衡,需要吃多種食物,海鮮也需要多樣化,沒有特別禁忌。如果孕婦對海鮮過敏,則需要避免吃海鮮。
建議孕期吃海鮮,避免一次吃太多,以免引起消化不良,導(dǎo)致不適。另外要選擇購買新鮮的海鮮,而且一定要吃煮熟的海鮮。避免吃生的海鮮后,導(dǎo)致細菌和寄生蟲感染,對胎兒造成不良影響。