提高自己的心肺功能最好的方法是運(yùn)動(dòng)?？梢跃毩?xí)深呼吸、深度吸氣讓吸入肺部的氣在肺部停留幾秒鐘，再深度呼出；也可以慢跑和快走，基本適合于任何人群，堅(jiān)持下來(lái)稍微出汗，這種感覺(jué)的時(shí)候，心肺功能開(kāi)始得到鍛煉。
游泳是四肢和身體完美的配合，對(duì)心肺功能的改善有所幫助。跳繩可以鍛煉心肺跳動(dòng)的強(qiáng)度，從而達(dá)到達(dá)到改善心肺功能的目的。另外可以通過(guò)爬山鍛煉心肺功能的耐力；通過(guò)太極拳來(lái)鍛煉心肺功能，主要適合于老年人。也可以借助健身器材，適當(dāng)做拉伸動(dòng)作來(lái)改善心肺功能。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維微細(xì)的血管被堵塞，壓迫運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維，導(dǎo)致神經(jīng)纖維功能受損，神經(jīng)傳導(dǎo)速度下降，就會(huì)出現(xiàn)左側(cè)肢體麻木。肢體麻木是肢體運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損的一個(gè)癥狀，比如糖尿病人會(huì)出
屁股反復(fù)長(zhǎng)癤腫的原因：一、長(zhǎng)期久坐不活動(dòng)導(dǎo)致臀部血液循環(huán)不暢，毛囊內(nèi)容物不容易排出蓄積在毛囊內(nèi)，細(xì)菌繁殖增生引起。二、全身因素，比如經(jīng)常愛(ài)吃辛辣刺激性食物、經(jīng)常喝酒、熬夜、睡眠不足、機(jī)體免疫力下降。三、患糖尿病、肝腎功能障礙。
生理性低血壓飲食宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食，可以適當(dāng)多吃含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食物。如果同時(shí)合并貧血，易適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C的食物。如豬肝、蛋黃、瘦肉、魚(yú)蝦、貝類、豆腐等。對(duì)于病理性的低血壓，要針對(duì)病因進(jìn)行治療。
門脈高壓的癥狀與體征，因病因不同而有所差異，臨床表現(xiàn)為脾大、脾功能亢進(jìn)，進(jìn)而發(fā)生食管胃底靜脈曲張、嘔血、黑便、腹水等癥狀和體征。可伴有蜘蛛痣、肝掌和肝功能減退的表現(xiàn)。門脈高壓癥是指由門靜脈系統(tǒng)壓力升高，所引起的臨床綜合征。是多種原因所致門靜脈血液循環(huán)障礙的臨床綜合表現(xiàn)，而不是單一的疾病。
懷孕后醫(yī)生建議盡量不要做愛(ài)，特別是在懷孕的頭三個(gè)月和懷孕最后三個(gè)月。在懷孕的頭三個(gè)月胚胎剛著床尚不穩(wěn)定，這種情況下同房很容易引發(fā)胎兒流產(chǎn)。如果是在懷孕的最后三個(gè)月同房，有可能會(huì)引起胎膜早破或者刺激胎兒產(chǎn)生胎動(dòng)增多，出現(xiàn)胎兒缺氧，也可能刺激宮縮引發(fā)早產(chǎn)。
心率偏慢見(jiàn)于有些運(yùn)動(dòng)員或者喜歡健身的，沒(méi)有臨床意義，不需要治療。各種緩慢性的心律失常表現(xiàn)為心跳過(guò)慢，比如竇性停搏、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、房室傳導(dǎo)阻滯等。建議尋找原因，比如心肌缺血、心肌炎、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、甲狀腺功能低下等，確實(shí)很慢的，需要安裝起搏器治療。
心動(dòng)過(guò)速可能由多種原因引起，常見(jiàn)病因分為遺傳性和后天獲得性。已明確的遺傳性心律失常，包括兒茶酚胺敏感性室性心動(dòng)過(guò)速、部分心房顫動(dòng)和預(yù)激綜合征患者也有基因突變的位點(diǎn)。對(duì)于后天獲得性的生理性因素、器質(zhì)性心臟病、全身性因素，可引起心動(dòng)過(guò)速。
小孩乳牙掉了半年，恒牙沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)，可以做開(kāi)窗助萌手術(shù)，就是在局部麻醉下，切除受阻牙切緣部位增厚的牙齦組織，牙齒即可很快萌出。如果牙冠沒(méi)有突破牙槽骨，就需要切開(kāi)齦瓣，暴露阻生牙牙冠，形成一萌出通道，用正畸牽引的方法將牙齒牽引出來(lái)。
患有膽結(jié)石是否非要摘除膽囊，要具體情況具體分析。如果患者比較年輕，膽囊結(jié)石的直徑在五毫米以下，也可以積極進(jìn)行溶石治療。如果膽囊結(jié)石相對(duì)比較大，但患者比較年輕，可以采取保膽取石治療。其他的情況如果是膽囊結(jié)石，建議摘除膽囊治療。
懷孕五個(gè)月出現(xiàn)小腹墜脹感，有可能是先兆流產(chǎn)所引發(fā)。建議孕婦多休息、不要太勞累、不要同房等。經(jīng)過(guò)處理后能夠緩解，就可以先觀察，定期產(chǎn)檢。處理以后仍然無(wú)法緩解，考慮流產(chǎn)的可能性更大，應(yīng)該到醫(yī)院給予保胎治療。
胃部隱痛的原因：一、飲食的因素，比如進(jìn)食不易消化的食物、進(jìn)食容易產(chǎn)氣的食物、進(jìn)食生冷的食物、腹部著涼、精神緊張、壓力太大等。二、還要考慮胃部本身的疾病，比如胃炎、消化不良、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、胃腫瘤等也都可能出現(xiàn)胃部隱痛。
主動(dòng)脈瓣狹窄查體時(shí)聞及雜音并不一定非常嚴(yán)重。多數(shù)沒(méi)有癥狀的主動(dòng)脈瓣狹窄患者在健康查體時(shí)確診，確診后定期的隨診十分重要。一旦出現(xiàn)呼吸困難、心絞痛、暈厥等癥狀時(shí)，需立即就醫(yī)。主動(dòng)脈瓣狹窄的患者在發(fā)病之初相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)無(wú)癥狀；當(dāng)瓣口狹窄嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)相關(guān)癥狀。
心臟病是心臟發(fā)生病變的疾病總稱，是一種常見(jiàn)的心內(nèi)科疾病，由心臟結(jié)構(gòu)受損或功能異常引起。心臟病往往受多種因素共同作用引起，包括先天因素和后天因素。先天因素包括家族遺傳或自身先天缺陷、基因突變等；后天因素包括高血壓、高血脂、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、年齡增大、吸煙、不良生活習(xí)慣、感染史等。
心臟神經(jīng)官能癥治療原則以心理治療為主，藥物治療為輔，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心十分重要。治療中要注意與醫(yī)生溝通、合理安排生活、適度進(jìn)行文娛、旅游和體育活動(dòng)。鍛煉要循序漸進(jìn)，活動(dòng)量不宜過(guò)大。對(duì)于合并高血壓、高血脂等心血管危險(xiǎn)因素而無(wú)明確器質(zhì)性病變者，應(yīng)積極進(jìn)行干預(yù)。藥物治療包括鎮(zhèn)靜安神以及β受體阻劑劑等。
低回聲結(jié)節(jié)通常見(jiàn)于肝臟的腺瘤、肝癌等實(shí)體性的腫瘤。如果是腺瘤的話多數(shù)為育齡婦女有長(zhǎng)期口服避孕藥病史；如果是肝癌的話還要進(jìn)一步做AFP的檢查，以及CT、增強(qiáng)CT檢查以進(jìn)行鑒別診斷。所以臨床
對(duì)于膽固醇偏高吃什么好，首先要優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，少吃高脂肪、高膽固醇飲食，多補(bǔ)充新鮮蔬菜與水果，保持足量纖維素、維生素、礦物質(zhì)攝入；少飲酒，不抽煙，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)；飲食推薦常吃燕麥、蘋(píng)果、大蒜、洋蔥、西紅柿、黑木耳等。
拉屎出鮮血但不疼是無(wú)痛性血便，臨床上最常見(jiàn)的是由痔瘡引起。痔瘡引起的出血多為無(wú)痛性，且為便后滴血，與大便不相混合，治療上可以給予痔瘡膏或痔瘡栓的處理。拉屎拉出鮮血但不疼，還要考慮直腸肛門部的病變，如直腸息肉、直腸腫瘤。
哺乳期便秘嚴(yán)重首先看是否有便意，如果有便意可用開(kāi)塞露或甘油灌腸劑灌腸處理，必要時(shí)可以到醫(yī)院用鹽水灌腸處理。其次，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣。要多飲水，多吃含膳食纖維多的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可雙手按摩腹部和腹部熱敷。
血壓低并非血糖低，所以對(duì)于血壓低的患者吃糖用處并不大。對(duì)于血壓低的患者宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食物，可以適當(dāng)多吃。還可以適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品。
產(chǎn)后漏尿是沒(méi)有辦法通過(guò)體育鍛煉恢復(fù)的。必須到醫(yī)院先評(píng)估產(chǎn)后的盆底功能情況，如果盆底功能情況不好，特別出現(xiàn)膀胱脫水、子宮脫垂、陰道前后壁膨出等情況。應(yīng)該積極地進(jìn)行盆底功能康復(fù)治療，只有盆底功能肌肉恢復(fù)正常的肌力以及恢復(fù)到正常的位置，這種情況下才能有效的緩解漏尿的癥狀。
