脾虛能吃什么水果?
其實脾虛是不太適合吃水果的,因為水果的性質(zhì)都偏于寒濕,對脾虛是沒有任何補益作用的。
對于脾虛的調(diào)理,要從飲食、食物、藥物、精神的等各方面進行調(diào)理。
在飲食上,飲食要有規(guī)律,可以常吃小米、大棗、扁豆、陳皮、山藥等健脾的食物。
吃飯要有規(guī)律,不要過飽,適當?shù)倪M食葷腥,因為過食葷腥會生產(chǎn)痰,進一步傷脾。
飲食要順四時之氣,冬季適當進食羊肉、蔥、姜、小茴香的辛溫品,不要吃寒涼,油炸的食物。
因此,水果由于性質(zhì)偏于寒涼,是不太適合脾虛的患者食用的。