腎氣不足的患者常常表現(xiàn)為遺精、早泄、尿頻、月經(jīng)量多、淋漓不盡、脫發(fā)等。
對于腎氣虛的患者,首先可以用食物來進(jìn)行補腎,可以選一些黑色的食物,比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、海參、阿膠、何首烏、栗子等。
中醫(yī)認(rèn)為五色入五臟,黑色入腎經(jīng)養(yǎng)腎。也可以以臟補臟,比如可以經(jīng)常吃豬腰、狗腎、鹿鞭等。如果癥狀比較嚴(yán)重的,可以吃一些調(diào)養(yǎng)腎臟的中成藥,比如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸、全鹿丸、龜鹿二仙膠等。