出現(xiàn)腎虛應該用補腎的方法進行調(diào)理。補腎是中醫(yī)的一種說法,一般指腎虛采用補益的方法進行治療。
女子腎虛,包括腎陽虛、腎陰虛。腎陽虛常表現(xiàn)為怕冷、腰膝酸軟、白帶清稀、不孕、性欲低下等癥狀;腎陰虛常表現(xiàn)為失眠多夢、腰膝酸軟、手足心熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、月經(jīng)量少等癥狀。
女性腎虛,可以多吃海參、黑芝麻、當歸、阿膠、百合、何首烏、栗子等藥品或食品;也可以吃調(diào)養(yǎng)腎臟的中成藥,比如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等。