孕期孕婦如果出現(xiàn)胃脹氣的情況,要注意以下幾點(diǎn):
第一、出現(xiàn)胃脹氣,多數(shù)是因?yàn)槌粤穗y消化的食物。所以在孕期飲食上應(yīng)該注意以清淡、營養(yǎng)、易消化的食物為主。
第二、有些孕婦吃東西一下吃得過多、過猛,也容易影響到胃部的消化,而引起胃脹氣的感覺。所以孕婦吃東西應(yīng)該注意少吃多餐,吃完以后適當(dāng)散步,有助于促進(jìn)食物的消化。
第三、孕婦在飲食上要注意盡量不要吃過于刺激和容易產(chǎn)氣的食物。如果是有胃病的孕婦,在孕期也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用胃藥來緩解脹氣。