便秘是指每周排便次數(shù)少于三次,大便質(zhì)硬、干結(jié)、排便困難。便秘分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘,器質(zhì)性便秘必須根據(jù)病因治療。吃什么可以快速通便,這是因人而異的。
對于便秘的患者要養(yǎng)成良好的生活習慣、飲食習慣和排便習慣,要多飲水,每日飲水1500ml,晨起或飯前服用一杯溫開水有助于排便,還可以喝蜂蜜水,要多吃含膳食纖維多的食物、多吃雜糧粗糧,少吃精細的米糧,多吃新鮮的蔬菜和水果,常見的有香蕉、火龍果、土豆等。
另外要適當運動,可雙手按摩腹部和腹部的熱敷。還可給予瀉藥處理,常用的瀉藥有乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散劑等。