祛濕氣最好的方法就是運動，運動是排濕氣的好方法，運動不僅促進胃腸蠕動，幫助食物消化，避免損傷脾胃，還可以促進汗液的排出，帶走體內(nèi)的濕氣。適當運動可以保持身體陽氣的通暢、經(jīng)絡激活，可以幫助脾胃更好地進行化濕。
通過有氧運動達到到出汗的目的，以每周3-4次，最好在白天進行，每次持續(xù)30-40分鐘，以微微出汗的效果最佳。因此，平時可以多進行有氧運動，如游泳、慢跑、瑜伽、登山、健步走等。
怎么祛濕氣效果好
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
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餐前血糖正常餐后血糖高怎么辦
心跳過緩吃什么藥
病理性心動過緩，需要針對病因進行治療?？梢耘R時給予口服茶堿類藥物或者靜脈給予阿托品、異丙腎上腺素等治療，必要時可以植入心臟起搏器等治療。心動過緩的根本治療，需要明確有無引起心動過緩的病因，針對病因治療的基礎之上，可以給予緩解癥狀的藥物治療。
語音解答
2021-05-18
腳趾甲里面黑了一小塊是什么原因
腳趾甲里面黑了一小塊，可能是肢端雀斑樣黑素瘤。我國惡性黑素瘤中常見的類型，多由原位性肢端雀斑樣痣發(fā)展而來，好發(fā)手指、足趾以及承重的部位。臨床表現(xiàn)表現(xiàn)為甲初期承重型帶狀色素條紋，愈合良好。重型帶狀條紋可以
語音解答
2021-01-10
讓牙齒變白的方法
牙齒變白的方法有許多，如下：一、可以采取皓齒美白的方法，也可以采取樹脂貼面。二、對于美觀要求比較高的人可以做瓷貼面。三、也可以用食醋美白牙齒，少量的食醋用清水稀釋稍微稀釋之后即可。四、草莓中含有蘋果酸可去除牙齒表面的著色物質(zhì)，可以有效的清除牙齒表面的牙垢和咖啡污垢。
語音解答
2021-05-18
坐月子可以吃苦瓜嗎
坐月子可以吃少量苦瓜，千萬不要吃太多。吃苦瓜能夠促進胃腸蠕動，預防便秘發(fā)生，可以增強消化以及吸收功能。吃苦瓜還可以解暑消熱、解除煩悶等。如果是體質(zhì)比較寒的產(chǎn)婦，不適宜吃苦瓜?？喙线^于寒涼，吃多以后過奶給寶寶，容易引起寶寶的腹瀉。
語音解答
2021-05-18
尾骨骨折會留下怎樣的后遺癥
尾骨骨折以后，大多選擇保守的方法進行治療。保守治療主要是臥床休息。如果尾骨移位比較嚴重，可以考慮進行復位。一般臥床休息八周左右，骨折就可以愈合。尾骨骨折的后遺癥可能是以后會引起尾骨部位的慢性疼痛，這種
語音解答
2020-12-24
孕婦胎盤早熟忌吃什么
孕婦出現(xiàn)胎盤早熟時，盡量避免吃沒有營養(yǎng)的食物，比如粉、方便面、腌制、臘制、熏制的食品以及松花蛋等。盡量不要偏食，偏食很容易漏掉或者是減少某些營養(yǎng)元素的攝入，不利于胎兒的生長發(fā)育。多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，一定要做到食物多樣化。
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2021-05-18
心電圖導聯(lián)的位置
對于v1導聯(lián)放置在胸骨右緣第4肋間，V2導聯(lián)放在胸骨左緣第4肋間，v3導聯(lián)是v2和v4連線的中點，v4導聯(lián)是左鎖骨中線
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2020-12-17
滴蟲性陰道炎的癥狀怎么治療
滴蟲性陰道炎最主要的臨床癥狀就是白帶增多、外陰癢、疼痛等，并且白帶有時會有氣味。在檢查時可以看到白帶呈膿性以及泡沫樣的改變。可以使用口服甲硝唑治療，但要求夫妻雙方同時治療。如果女性治好了，而男方?jīng)]有治療，同房后又會再次感染。
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2021-05-18
舌頭有白苔是什么原因
二、也可能是由于脾虛或者水濕內(nèi)盛的現(xiàn)象，可以通過食療改善，比如薏米山藥粥，薏米健脾除濕，山藥補中益氣，兩者搭配可以很好的調(diào)理脾虛的癥狀。另外也可以吃芡實、
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2021-01-07
孕婦口腔潰瘍該注意什么
孕婦口腔潰瘍需要注意以下：一、要學會排除自身焦慮、壓力，學會放松心情。二、均衡攝入各種營養(yǎng)，平衡膳食結構；要保持足夠睡眠，可以補充一些維生素B2，盡量不要挑食、少吃多餐，要保持良好口腔衛(wèi)生習慣。三、孕婦口腔潰瘍可以用些含片，如果不能改善，應該到正規(guī)院口腔科在醫(yī)生指導下用溫和刺激性小的藥物。
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2021-05-18
皮膚瘙癢起疙瘩有什么影響
皮膚瘙癢起疙瘩主要是影響生活。皮膚瘙癢起疙瘩最常見的是蕁麻疹，瘙癢不分白天和晝夜，會嚴重影響生活和工作。如果在白天、晚上都不停地有瘙癢癥狀，就會情不自禁搔抓，會給生活和工作上帶來很大影響。嚴重的蕁麻疹，還會出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸窒息等生命危險。
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2021-05-18
有膿的痘痘如何處理
有膿的痘痘，不要自行擠壓，可以在醫(yī)生的指導下涂抹過氧化苯甲酰凝膠或者莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等。出現(xiàn)紅腫疼痛明顯，還要在醫(yī)生的指導下口服抗生素治療?？梢赃x擇鹽酸米諾環(huán)素膠囊或者鹽酸多西環(huán)素膠囊以及阿奇霉素分散片、羅紅霉素分散片等治療。
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2021-05-18
咳嗽變異性哮喘怎么治療最有效
其次，要選擇吸入性糖皮質(zhì)激素持續(xù)治療，可以降低氣道內(nèi)的高反應性，而且無論是在發(fā)作期還是緩解期要口服白三烯受體拮抗劑，如
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2020-12-18
糖尿病體重一直下降怎么辦
糖尿病病人體重一值下降，常見的原因有以下：一、血糖沒有控制，出現(xiàn)高代謝的癥狀，主要是要把血糖控制到正常范圍。二、使用導致體重下降的降糖藥物，比如二甲雙胍、阿卡波糖、DPP4抑制劑以及GLP-1受體激動劑都有使糖尿病病人體重下降的作用。如果是體重下降太明顯，就需要調(diào)整降糖藥物。
語音解答
2021-05-18
