生姜是化解體內(nèi)濕氣的一種好方法。生姜可以解表化濕,將其帶皮切下五六片,放入滾水中,放幾分鐘后就可以飲用,可以起到很好的祛濕作用,但是有濕氣的患者能否吃生姜還要根據(jù)患者的體質(zhì)而定。
一般來說,有寒濕的患者可以吃生姜。生姜具有健脾祛濕、溫胃散寒、解表的功效,對于脾胃虛寒所致的濕氣有很好的改善作用。但是濕熱體質(zhì)的人不適合吃生姜,吃完生姜容易導(dǎo)致熱性上炎,出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
除此之外,有濕氣的患者還要注意飲食清淡、營養(yǎng)、易消化。