臨床上氣不足的患者很多,其主要表現(xiàn)為少氣懶言、全身疲乏、語音低微、動(dòng)則氣短、容易出汗、頭暈、心悸、面色萎黃、食欲不振,甚至可以見到自汗、脫肛、舌淡、邊有齒痕、脈沉等。
對(duì)于氣不足的患者,日常生活中可以用些補(bǔ)氣的食物進(jìn)行調(diào)理。常用的補(bǔ)氣食物有牛肉、雞肉、豬肉、大豆、鯽魚、鯉魚、黃鱔、蝦、山藥、泥鰍、韭菜等,對(duì)人體有一定的補(bǔ)氣和調(diào)理作用。再配合人參、黃芪、當(dāng)歸、黨參等,做成藥膳服用補(bǔ)氣效果最好。