懷孕才開始吃葉酸有些晚,一般正常服用葉酸,醫(yī)生建議是從備孕期開始就服用葉酸,等于是從懷孕前的三個月和懷上的頭三個月,這半年時間內(nèi)最好都服用微量葉酸。
堅持服用微量葉酸的目的是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷畸形,盡早服用才能起到預(yù)防的效果。
當(dāng)查到懷孕以后才開始服用有些偏晚,如果胎兒一旦有這方面畸形的可能或者已經(jīng)發(fā)生,就來不及起到預(yù)防作用。
所以在孕期也建議孕婦應(yīng)該飲食上品種多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果、雞蛋、牛奶、肉類等,因為其中也會含有葉酸成分。