女人補(bǔ)氣血最好吃具有補(bǔ)氣生血功效,同時(shí)是食物又是藥物,藥食同源的飲食物,如大棗、山藥、人參、核桃仁、龍眼肉、阿膠、蜂蜜、沙棘、麥芽糖等。
中醫(yī)講,化生氣血的源泉在中焦脾胃,所以飲食上要盡量選擇味道甘甜和黃色的飲食食物。如小米、黃豆、玉米、地瓜、南瓜、黃豆芽、胡蘿卜、土豆、黃桃、枇杷、菠蘿等黃色的飲食食物。
氣血虧損嚴(yán)重的患者,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下選用四君子丸、八珍顆粒、補(bǔ)血顆粒、氣血雙補(bǔ)口服液來(lái)進(jìn)行藥物治療。