孕婦消化不好的情況下,建議多吃清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物,能夠幫助消化。
如果在懷孕以后出現(xiàn)消化不好的孕婦,多數(shù)是因?yàn)樵瓉?lái)有些有胃部的基礎(chǔ)疾病,也有些是懷孕以后惡心、嘔吐反應(yīng)過(guò)重,而導(dǎo)致了胃腸道功能不好。在這種情況下孕婦的飲食就要非常講究,多吃新鮮、營(yíng)養(yǎng)、易消化、清淡的食物,不要吃酸辣、刺激、難消化、油膩的食物,否則更加影響消化功能。
另外,吃東西應(yīng)該注意少吃多餐,吃完?yáng)|西以后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),能夠幫助消化。