生姜可以祛除濕氣,吃生姜也是化解體內(nèi)濕氣的一種好方法。
生姜有解表化濕的功效,可以將帶皮姜切下五六片,放入滾開的水中,待幾分鐘后就可以飲用。如果覺得生姜水味道難以下咽,可以加入適量的紅糖調(diào)味,對于胃寒痛經(jīng)的人,尤其有好處。但是僅在做菜中放入生姜調(diào)味,無法起到化濕的作用。
生姜化濕還要根據(jù)患者的體質(zhì)而定,一般來說,寒濕體質(zhì)的患者可以吃生姜。因為生姜具有健脾祛濕、溫胃散寒的功效,而濕熱體質(zhì)的人不適合吃生姜,否則容易導致上火。