女性在月經(jīng)期可以適量吃榴蓮,榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是水果之王,含有大量的維生素、糖類、脂肪酸等,是熱性水果。在來(lái)月經(jīng)時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)榴蓮,可以起到活血化瘀、驅(qū)寒暖宮,緩解女性的痛經(jīng),還可以增強(qiáng)人體免疫力、抗病能力,預(yù)防病毒、預(yù)防便秘等。
但是榴蓮性質(zhì)燥熱,不建議過(guò)多食用,以免導(dǎo)致上火。如果有咽痛、感冒、氣管炎等,建議不要吃榴蓮。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),月經(jīng)期是特殊的生理時(shí)期,因?yàn)槁允а獙?dǎo)致抵抗力降低,所以要注意保暖,多進(jìn)食溫?zé)岬氖澄?,不要吃生冷寒涼、辛辣等刺激性的食物?/p>