如果想要緩解便秘方法有很多種,最常見(jiàn)的方式是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┩ū愕乃幬飦?lái)進(jìn)行緩解。比如可以選擇蘆薈膠囊或者果導(dǎo)片,喝一些番瀉葉等都可以來(lái)緩解便秘。
另外,如果便秘非常的嚴(yán)重,也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用開(kāi)塞露或者溫肥皂水灌腸的方式來(lái)進(jìn)行緩解,都會(huì)有比較好的效果。
同時(shí),便秘的患者要保證好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。平時(shí)盡量避免吃一些不好消化的食物,可以多吃一些水果或者蔬菜。同時(shí),必要的時(shí)候也可以應(yīng)用一些蜂蜜水來(lái)進(jìn)行調(diào)理。