大臂粗壯可能的原因有:
一、上肢經(jīng)常負重勞作,托舉重物,如用胳膊搬運重物、舉重運動等,使后臂的肌肉特別發(fā)達粗大,使大臂粗壯;
二、因肥胖導致的后臂脂肪過多,使大臂變得粗壯,特別是上肢運動量少的人,大臂的脂肪含量會更多,大臂粗壯會更明顯;
三、遺傳因素。有的人天生胳膊就短一些,但是特別粗壯,具有家族遺傳史,家族的人大臂都比正常人的粗壯;
四、疾病導致的大力粗壯,如局部壓迫導致的血液或淋巴回流受阻時,可引起患側(cè)上肢的腫脹,使患側(cè)大臂變得粗壯。
如果是經(jīng)常勞作、運動,上臂肌肉發(fā)達壯實,引起的大臂粗壯,可減少勞作,減少運動,慢慢的肌肉會萎縮一些。
如果是肥胖脂肪過多引起的大臂粗壯,可通過控制飲食、增加運動減肥來緩解大臂粗壯。
如果是在短時間內(nèi)出現(xiàn)大臂的腫脹,應(yīng)及時就醫(yī)。