下午喝咖啡,晚上可能會引起失眠。這是因為咖啡中含有大量的咖啡因,能夠興奮中樞神經系統,導致患者失眠。
建議尤其是對咖啡因敏感的患者,在日常生活中盡量不要服用含有咖啡因的食物,例如咖啡、濃茶、奶茶飲料等等。
建議患者在白天多進行戶外鍛煉,能夠有助于晚上入眠。同時,睡前不要接觸手機、電腦等電子產品,睡前可以喝牛奶、泡腳,因為這些更能夠促進睡眠。
以上健康科普知識僅供參考。
下午喝咖啡,晚上可能會引起失眠。這是因為咖啡中含有大量的咖啡因,能夠興奮中樞神經系統,導致患者失眠。
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建議患者在白天多進行戶外鍛煉,能夠有助于晚上入眠。同時,睡前不要接觸手機、電腦等電子產品,睡前可以喝牛奶、泡腳,因為這些更能夠促進睡眠。
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卵泡破了以后,卵子剛剛排出的時候,受精能力最強,所以想要懷孕的女性最好到醫(yī)院做B超檢查,看卵泡長到18mm以上,這時候回去同房懷孕的幾
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平時比較常見的可能是頸椎病、頸椎間盤突出、寰樞椎錯位、頸椎邊緣骨質增生等都有可能會壓迫相應脊椎神經。這種情況,除了會發(fā)生脖子酸痛、頭暈的癥狀外,還有可能會出現上肢麻木的癥狀。另外,還有可能會壓迫椎動脈,從而造成椎基動脈供血不足,也會導致頭暈的癥