后背平躺疼側(cè)身不疼,主要考慮腰背部的勞損性疾病引起。由于腰部在日常生活中經(jīng)常過度負(fù)重,彎腰負(fù)重、久坐久站等動作,導(dǎo)致腰部肌肉筋膜牽拉,導(dǎo)致產(chǎn)生慢性損傷,局部形成無菌性炎癥,進(jìn)而在風(fēng)寒濕邪等因素的刺激下產(chǎn)生無菌性炎癥。
在腰部平躺的時候,腰背部肌肉筋膜受到重壓,或者沒有得到充分的休息,局部缺血等因素導(dǎo)致疼痛。而側(cè)臥的時候相對休息比較充分,因此就不會出現(xiàn)明顯的疼痛。
如果是這種情況,建議平時改掉不良的生活習(xí)慣,盡量減少久坐、久站、過度彎腰負(fù)重等活動。腰部注意保暖,避免受涼,要配合腰部的按摩、理療、熱敷等方法進(jìn)行治療,以緩解癥狀,平時注意加強(qiáng)腰背肌功能的訓(xùn)練。