判斷自己是否發(fā)燒,主要是需要結(jié)合自身的癥狀,是否頭部或身上有不適癥狀。
例如頭暈、打寒戰(zhàn)等,都有可能是因?yàn)榘l(fā)燒引起的,這時(shí),應(yīng)該及時(shí)使用體溫計(jì)進(jìn)行測量,如果體溫超過37.3℃,可確診是發(fā)燒。
另外,有些人在發(fā)燒的時(shí)候會(huì)感覺到心率加快、呼吸加快,一些人高燒時(shí),還有可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡癥狀。
對(duì)于低燒,可進(jìn)行物理降溫,多喝水。
但如果是高燒,一定要及時(shí)口服退熱藥,同時(shí)配合物理降溫的方法。