如果大便難解,這個(gè)考慮存在大便干燥或便秘的情況,主要和平時(shí)的飲食有一定的關(guān)系,平時(shí)要經(jīng)常吃一些粗纖維食物,比如說綠葉的青菜,新鮮的水果,這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
另外也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如說散步或者是跑步都可以這些。都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可以緩解便秘的情況,如果常年便秘,而且是屬于頑固性便秘,也可以考慮進(jìn)一步做個(gè)腸鏡檢查,看看有沒有結(jié)腸息肉或者結(jié)腸冗長(zhǎng)等情況。
如果便秘最好外用開塞露是一種腸道潤(rùn)滑劑,效果好沒有副作用,適合任何年。齡段的人群包括老人,孕婦和孩子沒有什么副作用。