如果有便秘的情況,想在短時(shí)間內(nèi)排便,這個(gè)就考慮可以外用開塞露。
開塞露是一種腸道潤(rùn)滑劑,可以使大便在短時(shí)間內(nèi)順利的排除體外。但是最重要的是要查明便秘的原因,便秘一般和飲食、生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。平時(shí)要早睡早起、不要熬夜、不吃辣椒、不飲酒,多吃粗纖維食物,綠葉、青菜和水果,并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸動(dòng),可以緩解便秘。
盡量少吃一些通便的藥物,像一些中藥或者是舒秘膠囊等,這些長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致腸黑變病。
如果有便秘,最好外用開塞露。