大腿筋拉傷了,快速恢復(fù)方法有以下幾種:
第一,在拉傷后的24小時之內(nèi),對拉傷處進(jìn)行冰敷或者是冷敷,其可以減輕局部的腫脹以及疼痛等,在傷后的48小時之后可以采取局部的熱敷、紅外線照射、電磁療等物理方法進(jìn)行治療,以促進(jìn)其快速恢復(fù);
第二,對拉傷處要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ㄖ苿?,避免其進(jìn)一步活動加重?fù)p傷;
第三,可采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用以及活血消腫止痛的藥物應(yīng)用等進(jìn)行治療。