提肛運(yùn)動(dòng),如果過(guò)量引起了肛門(mén)周?chē)∪獾牟贿m感,那么可能會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛,或者是引起墜脹的感覺(jué)。
提肛運(yùn)動(dòng)就是肛門(mén)的一收和一放,主要的目的就是促進(jìn)肛門(mén)周?chē)旱难h(huán),加強(qiáng)肛門(mén)周?chē)s肌的力量,有利于改善痔瘡等局部的疾病。
進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),首先就是要規(guī)律,避免每一次做得過(guò)多,或者是每天做的過(guò)多,出現(xiàn)肌肉勞累,酸痛等不適情況。
以上健康科普知識(shí)僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。