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感冒了吃什么水果好

感冒期間可以適當(dāng)吃一些中性的水果,水果中含有豐富的維生素C有利于感冒的恢復(fù),比如說(shuō)可以吃獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、橘子等;

感冒期間不建議吃一些熱性的水果,如芒果、葡萄等,這些水果容易上火,會(huì)加重咽部部不適的癥狀;

感冒期間也不要吃過(guò)甜的水果,容易刺激呼吸道引起咳嗽咳痰的癥狀。

感冒期間,除了適量服用水果,還是需要注意休息,避免受涼,規(guī)律作息,多喝一些溫?zé)岬拈_(kāi)水,這些都有助于縮短感冒的病程。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。
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