很多人在緊張、焦慮之后會(huì)容易導(dǎo)致惡心和反胃,這種稱(chēng)為緊張焦慮型胃腸道功能紊亂。
出現(xiàn)這樣的情況,首先需要從精神方面進(jìn)行調(diào)整,比如精神壓力比較大,需要及時(shí)進(jìn)行減壓,晚上要注意好睡眠、不要熬夜,同時(shí)也不要吃太多辛辣、刺激的食物,要注意好調(diào)整精神狀態(tài)。如果過(guò)于緊張,可以到醫(yī)院心理門(mén)診做焦慮和抑郁量表,根據(jù)情況適當(dāng)選擇抗焦慮藥物進(jìn)行治療,會(huì)有很好的效果。也可以適當(dāng)根據(jù)情況選用對(duì)癥調(diào)整胃腸道的藥物。