坐月子期間如果奶水不好,可以用多種方法讓奶水增多。首先應(yīng)該讓新生兒多吸吮,因?yàn)閶雰旱奈笔亲钣行У拇碳っ谌榉椒ā?/p>
孕婦應(yīng)該多喝各種湯水,如魚(yú)湯、雞湯、排骨湯、豬蹄子湯等,在煲湯時(shí)最好加入幾個(gè)海馬和通草,海馬和通草這兩味中藥,都可以促進(jìn)乳汁分泌,孕婦還應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng),才能讓乳汁更有營(yíng)養(yǎng)。
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