皮膚粗糙想要改善,要注意以下幾個(gè)方面:
一、首先要注意皮膚清潔,使用正確的方式和適合自己的清潔用品,徹底清潔皮膚。用溫水洗凈后擦干多余水分,再外用具有保濕作用的護(hù)膚品來(lái)保護(hù)皮膚;
二、如果皮膚較為粗糙,還可以定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品,以幫助護(hù)膚品更好吸收;
三、在室外活動(dòng)時(shí),應(yīng)當(dāng)采用物理防曬或涂抹防曬霜,以避免紫外線造成的刺激與傷害以及色素沉著;
四、每天多喝水,補(bǔ)充肌膚水分;
五、多吃含有維生素E的蔬菜水果;
六、保證充足的睡眠,不熬夜,不勞累。