快睡著突然出現(xiàn)抽搐一下,一般都屬于正常生理現(xiàn)象。人體在睡眠時(shí),分為深度睡眠以及淺度睡眠兩種,其中,深度睡眠一般占所有睡眠時(shí)間的1/4。
在接近深度睡眠時(shí),人體會出現(xiàn)大量肌肉處于松弛狀態(tài),但是,也有少部分肌肉仍然處于緊張狀態(tài),這時(shí)會產(chǎn)生突然抽動(dòng)一下的情況。如果還沒有完全進(jìn)入深睡眠時(shí),就可能被大腦所感知,只要不影響第2天的工作以及學(xué)習(xí),通常都不需要進(jìn)行特殊的處理。