引產(chǎn)以后多吃含蛋白質(zhì)比較高的食物,還有含鐵質(zhì)的食物,對于身體恢復(fù)比較快。含蛋白質(zhì)比較高的食物,比如蛋類、奶類、瘦肉類,還有綠葉蔬菜。這些食物當(dāng)中都含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,還含有鐵,對于身體當(dāng)中缺血或者是身體比較虛弱,吃了以后對身體恢復(fù)都比較好。
可以找中醫(yī)吃補氣和補血的中藥效果也不錯,可以加快身體恢復(fù)。
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