對(duì)于男生如果出現(xiàn)易疲勞、嗜睡、精力差,比較常見的原因考慮有可能和神經(jīng)衰弱、過度勞累、緊張、生氣等因素有一定關(guān)系。
在平時(shí)日常生活當(dāng)中,注意不要工作和學(xué)習(xí)壓力太大,要學(xué)會(huì)自己給自己減壓。同時(shí)如果出現(xiàn)反復(fù)嗜睡和精神差,可以適當(dāng)進(jìn)行口服藥物調(diào)整。同時(shí)晚上要注意充足睡眠,不要熬夜。熬夜會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生大的影響,同時(shí)也對(duì)肝臟、腎臟和心臟等起到比較大的影響。
如果嗜睡比較嚴(yán)重,建議及時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)行就診。