要保證營養(yǎng)，一定要餐餐有蔬菜，餐餐有主食，含蛋白質豐富的食物要分配到，比如早餐是牛奶、雞蛋，中午是肉類，比如魚、蝦、雞肉、牛肉都可以，一定要保證量，醫(yī)生營養(yǎng)師給你計算量后一定要按量來攝入。
晚上吃豆制品或者蛋清保證蛋白質攝入，一般如果六十公斤體重的人每天攝入蛋白質是1g/kg，全天六十克的蛋白質當中一定要有50%是優(yōu)質的蛋白質，這樣才能保證人的營養(yǎng)狀況。
糖尿病病人通過這樣的合理搭配能保證了自己的營養(yǎng)狀況，同時血糖也能平穩(wěn)，并發(fā)癥的發(fā)生也會延緩或者不發(fā)生。
據(jù)統(tǒng)計，35歲到75歲的人群中，未破的動脈瘤的檢出率大約在7%。長期飲酒和吸煙、患高血壓、有家族遺傳史及曾經發(fā)生過蛛網膜下腔出血的人也容易得動脈瘤。
第一，如果牙結石存在于前牙的唇側面會影響美觀；第二，時間長了之后會引起口腔異味以及引起齲齒；第三，牙結石長期刺激牙齦會在刷牙時引起出血，長期壓迫會導致牙齦萎縮，更嚴重會引起牙周炎，甚至會導致牙齒的松動和脫落。
牙結石又稱為牙石，是附著牙面上的鈣化物。通常根據(jù)牙結石存在的部位分為齦上結石和齦下結石。齦上結石就是附著在牙齦上方的結石，齦下結石就是附著在齦下的結石。通俗來講，牙結石就是因為沒有清理干凈的食物殘渣附著在牙齒上，經細菌的作用鈣化而成的。
預防牙結石首先就是刷牙，用巴氏刷牙法來刷牙，選擇合適的牙刷和牙膏；其次就是每年要做牙齒的日常保健，做到早預防、早診斷和早治療，選擇合適潔牙的時間；多食用粗纖維的食物，在睡覺以前一定要禁止吃零食。
第一個方法就是刷牙，早晚刷牙，飯后及時漱口，合理對牙刷和牙膏選擇。第二個辦法就是潔治，潔治就是通常所說的超聲波潔牙，如有需要，輔助手工刮治把牙結石清理干凈，建議大家定期洗牙，做好牙齒的維護。
牙結石是多因素作用的結果，牙結石沉積與每個人的身體特質以及口腔的環(huán)境是相關的，如個體唾液流量、流速以及唾液當中粘性物質的含量，都會與牙結石的聚積有關。還與牙齒的排列情況、個人的口腔習慣以及飲食習慣有關。
輕微磨損對牙齒影響不大，如果造成嚴重磨損會導致牙本質暴露，會發(fā)生牙齒酸痛、牙髓炎。磨牙癥還造成牙周周圍軟組織的破壞，嚴重的會導致牙齒松動、脫落。磨牙癥對顳頜關節(jié)也有影響，可能會有關節(jié)彈響、關節(jié)區(qū)壓痛，甚至會突然張不開嘴或開口型發(fā)生異常。
磨牙癥是可以預防的：第一，要調整心情，放松心態(tài)；第二，臨睡前要避免攝入太興奮的食物；對于幼兒建議定期驅蟲；第三，注意補充鈣劑及食用富含維生素的食物；第四，要注意體態(tài)；第五，要有意識地避免緊咬牙，讓肌肉放松。
第一，咬合不平衡是引起磨牙癥的主要原因；第二，磨牙癥與中樞神經的信息傳遞介質有關，現(xiàn)在已經證實與多巴胺、去甲腎上腺素這些異常表現(xiàn)有關系；第三，是精神因素，如焦慮、緊張；第四就是全身因素，如內分泌失調、胃腸道消化不良、佝僂病也容易引起磨牙癥。
磨牙癥就是在無意識的狀態(tài)下，下頜有規(guī)律的運動，或是有比較大的運動傾向，牙齒通常會承受比較強的咬合力。磨牙癥是口腔科的常見病和多發(fā)病，可以發(fā)生于任何年齡段的人群，但在臨床上又多見于兒童和年輕人。
帶狀皰疹神經痛一定要及時治療，尤其對于高齡患者，如果發(fā)生了帶狀皰疹神經痛不及時治療，遺留皰疹后神經痛的幾率是非常高的。有研究證實，皰疹后神經痛的發(fā)生率在50歲以上會達到30%多，60歲以上會達到40%多，70歲以上有一半人以上會遺留皰疹后神經痛。
當人體免疫力或抵抗力低下時，潛伏在人體內的水痘帶狀皰疹病毒就會重新進行繁殖復制，引起神經節(jié)的感染，以及沿著神經走行對神經進行侵犯，才引起皮膚的皰疹和神經痛。如果小時候曾經得過水痘，當年齡達到五十歲以上，就容易發(fā)生帶狀皰疹和帶狀皰疹性神經痛。
帶狀皰疹神經痛是一種病毒感染性疾病。水痘帶狀皰疹病毒在人體抵抗力低下時復制、繁殖，沿著神經走行潛伏到皮下，然后發(fā)展到皰疹和神經痛。很多患者在皰疹出現(xiàn)前會有為期三四天到一周的神經痛，隨后才會發(fā)生皮膚皰疹，且神經痛會繼續(xù)伴隨。
癌性疼痛，是癌癥病人合并有一種疼痛，他的疼痛和癌癥本身、對癌癥的治療相關，已及和癌癥病人合并有其他的疼痛性疾病相關。凡是這些因素，我們都把它稱為癌性疼痛，在流行病學調查中發(fā)現(xiàn)，癌性疼痛的病人發(fā)生率比較高，初發(fā)癌癥疼痛的幾率是三分之一，在癌癥治療過程中，癌性疼痛的發(fā)生率能達到一半，在癌癥晚期的病人癌癥疼痛的發(fā)生率就更高，基本上四分之三的癌癥晚期病人都會發(fā)生癌癥疼痛。癌癥疼痛的危害性也是非常大的，癌癥晚期的病人如果發(fā)生癌癥疼痛，必然會影響睡眠，生活質量大大降低，對病人身心健康非常不利，而且也會使得照顧病人的家
所有的癌癥在晚期都會出現(xiàn)癌癥疼痛，主要是以癌癥轉移后引起的疼痛比較多見，尤其癌癥發(fā)生了骨轉移。容易發(fā)生骨轉移的癌癥包括乳腺癌、肺癌、前列腺癌、腎癌。此外，惡性淋巴瘤也會合并疼痛。
眾所周知，得了癌癥以后首先想到的是如何控制癌癥。如果我們得了癌癥的部位和周圍沒有粘連，那么最好的治療方法就是把這個腫瘤切除了，所以這就是為什么好多得了胃癌、肝癌等等的病人會進行腫瘤切除的外科手術。對癌癥的治療除了把癌癥切除以外，還有其他的治療方法，包括化療，也就是輸藥，還有放療，用一種放射性的射線來殺滅腫瘤進行治療。腫瘤切除，化療、放療是治療癌癥的基本方法。通常在癌癥的過程中會合并有癌癥疼痛，我們對癌癥疼痛是不是就不管，或者不治療呢？也不是，因為在治療癌癥的過程中，也會對癌癥疼痛有一定的治療作用，也就是說
癌性疼痛的治療肯定不會加重癌癥本身的癥狀。癌癥疼痛治療本身是為了有利于對癌癥進行治療，或者是有利于患者的生活質量，改善睡眠，提高生活質量，所以不會加重癌癥本身的癥狀。好多人對癌癥疼痛口服阿片類藥物比較擔心，認為這是一種毒品，口服以后會成癮，會影響病人的生活，其實這是沒有必要的。我們的鎮(zhèn)痛治療是和疼痛程度相匹配的，人體一旦存在疼痛，應用鎮(zhèn)痛藥進行治療的時候是不容易成癮的。也就是說，即使我們用阿片類藥物來控制癌癥疼痛是不會成癮的，因為我們是按照疼痛的程度進行評估，評估以后處方相應劑量的鎮(zhèn)痛藥來進行鎮(zhèn)痛。只有當
一旦發(fā)生癌性疼痛，一定要進行治療，對癌性疼痛的有效控制也會使得抗腫瘤治療的效果提高。對于輕度的疼痛，可口服非甾體類抗炎藥；中度及以上的癌癥疼痛，可能需要用到阿片類的藥物來進行治療，需要去找專業(yè)的醫(yī)生來開具處方。
一旦發(fā)生癌性疼痛，一定要進行治療，對癌性疼痛的有效控制也會使得抗腫瘤治療的效果提高。對于輕度的疼痛，可口服非甾體類抗炎藥；中度及以上的癌癥疼痛，可能需要用到阿片類的藥物來進行治療，需要去找專業(yè)的醫(yī)生來開具處方。
乳房上出現(xiàn)滑來滑去的小圓球。如果年紀輕，小圓球生長比較慢這些癥狀，首先考慮是乳腺良性腫瘤的可能性大。纖維腺瘤是最常見的乳腺良性腫瘤，它的治療以動態(tài)定期的觀察小圓球變化，擇期手術切除小圓球送病理檢查為主。如果年齡大，小圓球的生長迅速，出現(xiàn)惡性的可能性比較大，希望能及時就診。
