想要判斷自己是否發(fā)生夢游,可以通過詢問同住的人,了解夜間是不是有異常的行為,或者通過視頻的監(jiān)測,也可以判斷自己是否發(fā)生了夢游。出現(xiàn)夢游可能提示很多種情況,偶爾出現(xiàn)不需要進行處理,隨著年齡的增加,夢游會逐漸的減少或消失。如果頻繁的反復(fù)出現(xiàn),需要到醫(yī)院做進一步的檢查。
夢游是睡眠過程中發(fā)生的一種行為,夢游的概念從醫(yī)學(xué)的嚴(yán)格意義上來講并不科學(xué)。夢游經(jīng)常發(fā)生在兒童,從睡眠醫(yī)學(xué)的監(jiān)測當(dāng)中可以發(fā)現(xiàn),夢游不是發(fā)生在做夢的階段,而是發(fā)生在不做夢階段中的深睡眠階段。發(fā)生夢游時,患者處在睡眠的狀態(tài),因此對自己是否發(fā)生夢游的行為并不知曉,臨床中所發(fā)現(xiàn)的夢游現(xiàn)象,都是同居室的人發(fā)現(xiàn)后告訴患者,患者才知道昨天晚間發(fā)生了夢游。