如果小兒消化不良出現(xiàn)了厭食、嘔吐、腹脹甚至腹瀉的癥狀,第一,需要找醫(yī)生就診,如果醫(yī)生已經(jīng)診斷是良性的消化不良造成的嘔吐,不需要過分的緊張和焦慮。消化不良造成的嘔吐需要從源頭入手,盡快找出病源,觀察有沒有食物的過敏或者食物不耐受的情況。
第二,合理搭配膳食結(jié)構(gòu),飲食有規(guī)律,避免生食、油膩的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。要注意從少量逐步添加,有的家長一天加很多種新鮮食物,而且以前沒有吃過,但其實每一種都要逐漸的添加,一般三天加一種新鮮的食物。
第三,增強體質(zhì)鍛煉,讓孩子注意口腔衛(wèi)生和腹部的保暖,保持大便的通暢,養(yǎng)成定點排便的習(xí)慣。如果嘔吐頻繁,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃益生菌,也可以嘗試小兒推拿的方法,不主張輕易的吃止痛藥、止吐藥。