順產會因為產程當中需要用力而消耗大量的體力,同時在分娩時會丟失大量的血液,所以產后需要補充大量的營養(yǎng)物質進行營養(yǎng)調整,每天要攝入足夠的優(yōu)質蛋白質以及蔬菜和水果。
順產后還有很多注意事項,六周以內禁止性生活和盆浴,不能吃生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。要多休息,注意外部的清潔衛(wèi)生,勤更換衛(wèi)生巾,要穿棉質透氣的內衣內褲,增強抵抗力,不要劇烈運動,心情要保持舒暢,避免感冒。
產后可以適當的吃促進子宮收縮的藥物,如益母草顆粒、新生化顆粒,促進宮腔淤血的排出。