排除濕氣效果最好的方法是運動。
運動不僅促進胃腸蠕動、幫助食物消化、避免損傷脾胃，還可以促進汗液排出，帶走體內(nèi)的濕氣。通過適當?shù)倪\動。保持身體陽氣的通暢、經(jīng)絡(luò)的激活，可以幫助脾胃進行化濕。
通過有氧運動達到出汗的目的，以每周3到4次為佳，最好在白天進行，每次持續(xù)30到40分鐘左右，微微汗出效果最佳，需注意運動排汗方法應(yīng)長期堅持、循序漸進并量力而行，不要一次過量，這樣不利于習(xí)慣的養(yǎng)成。
怎樣去濕氣效果最好的方法
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
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2020-07-26
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2020-07-26
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2020-07-26
吃葉酸能避免21三體嗎
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語音解答
2020-07-26
戴著避孕套懷孕的幾率有多大
帶避孕套懷孕的成功率能夠達到95%，所以還有5%的人會出現(xiàn)懷孕的。 因為避孕套在使用的過程當中有可能會出現(xiàn)避孕套的破裂，或者是避孕套脫落，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，那就說明是避孕失敗了。
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2020-07-26
去甲腎上腺素的作用
用于治療急性心肌梗死、體外循環(huán)、嗜鉻細胞瘤切除等引起的低血壓。 對血容量不足所致的休克或低血壓，作為急救時補充血容量的輔助治療，以使血壓回升，暫時維持腦與冠狀動脈灌注，直到補足血容量治療發(fā)揮作用，也可以
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2020-07-26
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女性肝火過于旺盛，常表現(xiàn)為頭暈脹痛、面紅目赤、煩躁易怒、夜寐不安、口苦、出汗、心慌氣短、容易發(fā)起脾氣、小便短赤大便秘結(jié)、舌紅苔黃、脈弦數(shù)等。
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2020-07-26
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喝完酒胃疼，主要是因為大量酒精進入胃內(nèi)后直接損傷胃的粘膜屏障，引起胃酸分泌增多，導(dǎo)致胃的粘膜糜爛，引起上腹部的疼痛不適，甚至伴有惡心、嘔吐等可以吐出咖啡色一樣的胃內(nèi)容物，可以通過以下幾點緩解：
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2020-07-26
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2020-07-26
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2020-07-26
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2020-07-26
女性腎結(jié)晶的早期癥狀
腎結(jié)晶就是在腎盂或者腎盞內(nèi)有結(jié)晶樣的物質(zhì)沉積，有時候可能是比較小的腎結(jié)石，腎結(jié)晶也是形成腎結(jié)石的基礎(chǔ)，一般女性的患者在腎結(jié)晶的早期癥狀并不明顯。
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2020-07-26
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懷孕后基本上水果都可以吃。 因為水果營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素和粗纖維，有利于孕期產(chǎn)婦的營養(yǎng)需求，有利于寶寶的生長發(fā)育，但水果也要注意不能過多食用，要少量多餐，少吃桂圓、山楂、荔枝等比較容易刺
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2020-07-26
