孕婦晚期容易出現(xiàn)恥骨的錯(cuò)位,所以在活動(dòng)以后就會(huì)出現(xiàn)恥骨疼痛。
疼痛時(shí)盡量采取臥床的方式制動(dòng)休息來(lái)緩解推薦左側(cè)臥位,而且要求在疼痛的部位進(jìn)行熱敷,可以用熱水袋熱敷,仍然疼痛比較劇烈,也可以用一個(gè)比較窄的床單圍在肚臍下面,將腰腹部骨盆用力兜住來(lái)穩(wěn)定骨盆,可以讓恥骨相對(duì)比較緊張,也能夠緩解疼痛。
如果這些方法都不能奏效,就需要到骨科進(jìn)行處理,同時(shí)建議孕婦增加營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)鈣、補(bǔ)充纖維素。