一般情況下，產(chǎn)后骶骨疼可能是由于孕期姿勢(shì)不良、激素水平變化、骶髂關(guān)節(jié)松弛、生產(chǎn)時(shí)骶骨受壓、骶骨本身存在炎癥等原因引起的。常見的治療方法有熱敷、按摩、適當(dāng)休息、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練。如果出現(xiàn)產(chǎn)后骶骨疼的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 孕期姿勢(shì)不良:孕期由于腹部逐漸增大，孕婦為了保持身體平衡，會(huì)不自覺(jué)地改變姿勢(shì)，如腰部前凸增加，這會(huì)使骶骨承受的壓力增大，長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致產(chǎn)后骶骨疼。對(duì)應(yīng)的治療方法有調(diào)整姿勢(shì)，保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐；也可進(jìn)行熱敷，通過(guò)熱傳遞緩解骶骨周圍肌肉的緊張。 2. 激素水平變化:孕期女性體內(nèi)激素水平發(fā)生很大變化，其中松弛素的增加會(huì)使骨盆的關(guān)節(jié)、韌帶松弛，骶髂關(guān)節(jié)也不例外，產(chǎn)后這種松弛狀態(tài)可能還未完全恢復(fù)，從而引發(fā)骶骨疼。治療上可采用按摩，由專業(yè)人員對(duì)骶骨周圍肌肉進(jìn)行按摩放松；還可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如針對(duì)盆底肌肉和骶骨周圍肌肉的訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定骶骨。 3. 骶髂關(guān)節(jié)松弛:懷孕和生產(chǎn)過(guò)程中，骶髂關(guān)節(jié)會(huì)變得松弛，這可能導(dǎo)致骶骨的穩(wěn)定性下降，引起疼痛。針對(duì)這種情況，物理治療是比較有效的方法，例如紅外線照射，它可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛；還有超短波治療，能起到消炎、止痛的作用。 4. 生產(chǎn)時(shí)骶骨受壓:在順產(chǎn)過(guò)程中，胎兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道時(shí)可能會(huì)對(duì)骶骨造成壓迫，導(dǎo)致骶骨損傷而疼痛。治療上要注意適當(dāng)休息，減少骶骨的受力；也可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 5. 骶骨本身存在炎癥:如骶骨周圍的筋膜炎等炎癥疾病，會(huì)引起骶骨疼痛。如果是炎癥引起的，可使用布洛芬等藥物進(jìn)行消炎止痛，但需遵醫(yī)囑用藥；也可使用雙氯芬酸鈉等藥物，這些藥物必須在醫(yī)生的準(zhǔn)確判斷和指導(dǎo)下使用。 除了上述原因還有可能由骶骨腫瘤、骶骨骨折、骶神經(jīng)損傷等原因引起。產(chǎn)后身體較為虛弱，在日常生活中要注意避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，休息時(shí)可選擇軟硬適中的床墊，在疼痛未緩解前避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意骶骨部位的保暖。